Жизнь с почечной недостаточностью
Позитивный настрой появится сразу, как только вы определите для себя личные критерии качества жизни.
Иногда пациенты чувствуют усталость после сеанса диализа.
Проведите спокойно остаток дня. Обычно энергия возвращается на следующий день. Постарайтесь сохранить свои увлечения и привычки. После консультации с врачом можно заниматься физическими упражнениями или спортом в свободные от диализа дни — или даже во время диализа. В общем, делайте все, что приносит удовольствие!
При почечной недостаточности особенно полезно внимательно изучить свой распорядок дня и недели. Диализ должен оставаться непрерывным, но необходимо проявлять определенную гибкость, чтобы стабилизировать свою жизнь. Пациенты, проходящие лечение диализом, оптимизируют свой график для более рационального распределения времени. Определите свои приоритеты и организуйте свою жизнь — регулярное расписание поможет вам сохранить силы и активность.
Помните, что ваши роли как жены, мужа, родителя, друга или эксперта в конкретной профессии продолжают существовать и остаются важными.
Спорт очень полезен, упражнения могут быть лучшим лекарством. Регулярные занятия спортом не только возвращают радость жизни, но и улучшают давление, обмен веществ, а также помогают поддерживать идеальный вес. Персонал центра диализа готов посоветовать, как поддерживать физическую форму — в том числе и упражнениями, которые можно выполнять во время диализа. Физическая активность в виде регулярных прогулок или занятий спортом должна войти в привычку. Только обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом, прежде чем приступать к новым занятиям.
Многие пациенты с хроническими заболеваниями проходят через сложные этапы или разочарования. Не забывайте: семья, друзья, а также сотрудники вашего диализного центра всегда помогут, если вам нужна поддержка. Не бойтесь спрашивать. Общение важно для вашего здоровья — как психического, так и физического. Кроме того, есть возможность присоединиться к группам самопомощи или сообществам пациентов. Вы никогда не будете в одиночестве.
При заболеваниях почек для хорошего самочувствия и предотвращения дальнейших осложнений необходима сбалансированная диета. Но это не означает, что она должна быть безвкусной и скучной. Вам просто придется быть осторожнее с некоторыми продуктами, а также ограничить количество выпиваемой жидкости, чтобы чувствовать себя хорошо и успешно проходить лечение диализом.
Почечная недостаточность не должна влиять на способность управлять автомобилем. Однако если в результате заболевания у вас возникли проблемы с сердцем или ухудшилось зрение, или вы чувствуете себя плохо после лечения, обратитесь за советом к своему врачу.
Конечно, необходимо заниматься спортом. Особенно для диализных пациентов физическая активность может дать положительный эффект: можно облегчить сопутствующие заболевания, спорт может быть эффективным средством против кальцификации сосудов и может снизить артериальное давление, уровень сахара и липидов в крови. Существует целый ряд факторов здоровья, на которые вы можете повлиять.
Ходьба, например, помогает улучшить пищеварение, повысить уровень энергии, снизить уровень холестерина, контролировать артериальное давление и уровень сахара в крови, снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, лучше спать, снизить уровень стресса.
Курение — вредная привычка. Курение может привести к нагрузке на сердце и кровеносные сосуды. Если вы находитесь на диализе, то вам следует отказаться от курения.
Физические и эмоциональные изменения, вызванные почечной недостаточностью, могут также повлиять на вашу сексуальную жизнь. В результате может снизиться сексуальный аппетит и сексуальная активность. В начале лечения диализом мужчины могут испытывать импотенцию. Поговорите об этом со своим врачом. Обычно такие проблемы легко устраняются путем корректировки приема лекарств. Женщины, иногда, могут иметь детей, несмотря на заболевание почек. Однако необходимо тщательно оценивать риск и тесно консультироваться с врачом. Вероятность выносить здоровый плод достаточно низкая.
Нахождение на диализе не означает автоматического прекращения работы. Многие пациенты с почечной недостаточностью работают полный или неполный рабочий день. Если ваш врач согласен с этим и вы чувствуете себя достаточно хорошо, вы можете продолжать работать. В значительной степени план лечения может быть адаптирован к вашим потребностям.
В целом вы сможете продолжать учебу. Пожалуйста, обсудите это с диализной бригадой, и они постараются согласовать сеансы диализа с вашим учебным курсом.
К сожалению, чувство депрессии и тревоги — обычное явление для пациентов, находящихся на диализе. Многие пациенты после начала диализа испытывают перепады настроения, с которыми вам и вашим близким иногда бывает трудно справиться. Одна из наиболее полезных вещей, которую вы можете сделать — это понять, что эти чувства реальны и ими нужно делиться. Вы не должны справляться с этим в одиночку. Обратитесь к специалистам, и они смогут вам помочь. Считается полезным пообщаться с другими пациентами и узнать, как они справляются с этой проблемой. Вы также можете обратиться в местную ассоциацию пациентов с почечной недостаточностью. Выражение своих чувств полезно для здоровья и важно для того, чтобы Ваши близкие тоже могли Вам помочь. Помните, что такое хроническое заболевание, как почечная недостаточность, затрагивает не только вас и не вымещайте свой гнев на других, не заставляйте их чувствовать себя виноватыми в вашей болезни. Поговорите со своими близкими. Они могут оказать вам необходимую помощь. Важно, чтобы вы нашли способ справиться с трудностями диализа, чтобы вы могли вести полноценную жизнь вне диализа.
В диализном центре всегда есть квалифицированный медперсонал и врачи, с которыми вы можете обсудить свои проблемы. Кроме того, если у вас есть более специфические потребности, вы можете связаться с социальными работниками, психологами и диетологами. Существуют группы самопомощи. Все сотрудники имеют богатый опыт работы и смогут выслушать вас и помочь. Тысячи пациентов успешно прошли через сложные ранние стадии почечной недостаточности. Важно помнить, что вы не должны справляться с этим в одиночку.